La Esparraguera es una planta perenne que podemos cultivar en nuestro huerto durante un largo periodo (hasta 8 años).
Los espárragos son un alimento muy diurético ya que nos ayuda a eliminar gran cantidad líquidos retenidos, a la vez que son muy adecuados para dietas de adelgazamiento debido a su poder saciante. Poseen una gran concentración de vitaminas y minerales, además de poseer propiedades antioxidantes que nos ayudan a mantener el buen estado de salud. Su alta concentración de ácido fólico o vitamina B9 está muy indicado para dietas durante el embarazo.
Época Siembra.
Los espárragos se pueden plantar de dos maneras: Con Semillas o con Garras de espárragos. Con la siembra de semillas hay que esperar dos años para poder empezar a cosechar. Con las Garras (tallo subterráneo que crece por debajo de la tierra en forma horizontal), adelantamos cosecha un año. Las garras se deben plantar a partir de diciembre hasta el mes de marzo. Si optamos por sembrar semillas, estás debemos sembrarlas en la primavera.
Consejos para la plantación de las Garras de Espárrago;
Cosecha
El primer año es recomendable dejar el espárrago sin recolectar durante toda la temporada, aunque podemos cosechar algunos es preferible no agotar a la planta el primer año de plantación.
El momento ideal para cosechar los espárragos es cuando tengan un tamaño de 12-18 cm, y es muy importante dejar 2 o 3 espárragos sin recolectar para permitir que se desarrolle la planta y pueda realizar la fotosíntesis.
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